D’un point de vue général, l’usage de la souris peut paraître anodin. Toutefois, à répétition, cet exercice entraîne des douleurs chroniques au niveau du cou et des épaules. C’est d’autant plus fréquent quand l’utilisateur adopte, sans le savoir, une mauvaise posture. Vous vous sentez concerné par cette affliction ? Découvrez avec nous la solution : la souris orthopédique.
Qu’est-ce qu’une souris orthopédique ?
Vous n’avez que peu ou pas encore entendu parler de souris orthopédique ? C’est peut-être parce que vous la connaissez sous le nom de souris ergonomique. Cet accessoire d’ordinateur spécial a été pensé et créé de façon à réduire les tensions et les contraintes sur le poignet, la main et le bras des personnes qui passent plusieurs heures par jour devant l’écran à l’utiliser. Il aide notamment à prévenir et soulager les troubles musculosquelettiques tels que la tension musculaire ou encore le syndrome du canal carpien.
Comment distinguer une souris orthopédique de la version traditionnelle ? Celle-ci possède une forme ergonomique relative à la position naturelle de la main et du poignet et s’incline suivant un angle spécifique visant à réduire la torsion à ce niveau. L’emplacement de ses boutons a été scrupuleusement étudié pour minimiser les mouvements des doigts et de la main.
A quoi sert une souris orthopédique ?
Les souris ergonomiques font la part belle aux personnes qui passent de longues heures devant un ordinateur, comme les stratèges numériques. Elles servent à réduire les risques de blessures ou de douleurs dues à une mauvaise posture ou à une utilisation prolongée de la souris.
Suivant la variété des marques et des modèles, chaque souris orthopédique peut proposer différentes fonctionnalités spécifiques visant à répondre aux besoins individuels en matière d’ergonomie. Sur certaines, il est même possible de personnaliser les réglages selon vos préférences.
Pourquoi acheter une souris orthopédique ?
Utiliser une souris orthopédique permet d’adopter et d’acquérir une meilleure hygiène de vie au quotidien. Surtout pour les personnes qui sont amenées à travailler 8 heures par jour avec leur ordinateur. En effet, l’utilisation répétée d’une souris traditionnelle engendre souvent des douleurs musculaires et articulaires qu’on ne comprend pas toujours. La négligence de ces afflictions peut même entraîner des blessures qui finissent par s’aggraver à la longue.
Le recours à une souris ergonomique vous aide alors à contourner tous ces risques. En effet, ces dispositifs sont conçus de manière à améliorer votre posture au travail afin de ménager votre canal carpien, votre poignet ainsi que votre main et votre épaule.
D’autre part, en adoptant une posture plus confortable grâce à votre souris, vous gagnerez en productivité. Cet outil high-tech ne se distingue pas uniquement par son design hors du commun. Il embarque diverses fonctionnalités intégrées qui facilitent le travail de son utilisateur. La précision des souris orthopédiques impressionne tout autant que celle des souris professionnelles traditionnelles. Les gamers invétérés de leur côté joueront à leurs jeux préférés du matin au soir (façon de parler parce que tout le monde sait que 2 heures de gaming par jour suffisent largement si vous voulez rester en bonne santé longtemps) sans ressentir de l’inconfort.
Quelle souris orthopédique acheter ?
Pour optimiser un maximum votre utilisation, il est recommandé de vous attarder sur les caractéristiques principales de votre future souris orthopédique. Afin de vous aider à faire le meilleur choix de modèle, nous avons listé pour vous les critères à prendre en compte absolument avant l’achat.
L’orientation de la souris
Les souris orthopédiques se classent en deux catégories : les modèles pour gauchers et ceux pour les droitiers. Les boutons clic droit et gauche, l’emplacement de la roulette, ainsi que la forme de l’accessoire varient en fonction de cette base. Il est donc crucial de vérifier cette caractéristique avant de fixer votre choix.
Si vous avez l’habitude d’acheter en ligne, ne manquez pas de jeter un œil attentif à la fiche produit du spécimen qui vous intéresse. Précisez toujours votre besoin avant de passer votre commande.
Le design
Il existe des designs variés de souris ergonomiques sur le marché. Cela dit, vous aurez généralement affaire à deux types de modèles : vertical ou horizontal. Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients.
La souris verticale est la plus recommandée si vous souhaitez favoriser le confort de votre poignet. En effet, grâce à cette disposition, votre main adoptera une position plus naturelle sur la souris. Cela contribuera à réduire les troubles musculaires et articulaires.
La forme de la souris horizontale orthopédique se creuse au niveau du pouce afin de permettre au poignet de se reposer dessus et d’offrir les mêmes avantages qu’une souris verticale. Ainsi, les muscles du bras et de la main se détendent plus facilement, évitant alors le pincement des vaisseaux sanguins.
La taille
Les souris ergonomiques se déclinent également en différentes tailles adaptées à toutes les mains. Les modèles les plus petits conviennent aux personnes ayant une longueur de main inférieure ou égale à 178 mm.
Celles qui font 178 à 190 mm seront plus à l’aise sur les souris orthopédiques médiums. Enfin, ceux dont la taille de la main dépasse 190 mm se tournent vers les souris larges. Pour mesurer votre main, partez du bas de celle-ci jusqu’au sommet de votre majeur.
Les boutons supplémentaires
Les boutons supplémentaires peuvent vous aider à augmenter significativement votre production. Grâce à cela, vous réduirez l’usage de votre souris de beaucoup et ménagerez votre main, votre poignet, votre épaule et votre cou. Ces boutons servent de raccourcis qui vous aideront à travailler plus vite.
Avec ou sans fil
L’usage des souris filaires peut être assez contraignant. Cela dit, elles restent pratiques et vous évitent de devoir acheter des piles un peu trop souvent. Pour maximiser votre confort sur ce type de produit, privilégiez les modèles dotés d’un fil d’au moins 2 m de long. Vous aurez alors autant de liberté qu’avec une souris sans fil.
Les fonctions spécifiques
Certaines souris orthopédiques au design innovant limitent au maximum le mouvement de la main et du poignet. Leur « trackball » ne se trouve pas en-dessous, mais sur le dessus de la souris. Ainsi, il suffit de quelques mouvements de pouce pour déplacer le curseur.